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¡Bienvenido a mi blog! Mi espacio favorito para compartirte tips, recetas, ingredientes, relatos, reseñas y todo lo que pueda ayudar a cuidarte, amarte y nutrirte (en todos los sentidos). Soy mujer, soy mamá, soy comunicóloga y también coach en cambio de hábitos. Mi mayor propósito: mejorar el mundo, empezando por mí. ¡Namasté. Shalom. Gracias!
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Entre el deber hacer y el dejar ser. (Incluye receta keto)
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Brownies con lavanda, sin harina
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Pan de elote sin harina y sin lechera
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Los beneficios de meditar y algunos recursos para el bienestar
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Galletas gluten free con chispas de chocolate
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Tejuino estilo Colima en tiempos de pandemia
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La importancia del autocuidado y unos muffins integrales de plátano, cacahuate y chocolate
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La jericaya de Sor Juana
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Postres sanos, ideales para San Valentín
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