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¡Bienvenido a mi blog! Mi espacio favorito para compartirte tips, recetas, ingredientes, relatos, reseñas y todo lo que pueda ayudar a cuidarte, amarte y nutrirte (en todos los sentidos). Soy mujer, soy mamá, soy comunicóloga y también coach en cambio de hábitos. Mi mayor propósito: mejorar el mundo, empezando por mí. ¡Namasté. Shalom. Gracias!
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Mostrando entradas de 2018
¡Feliz año nuevo 2019!
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Tres hábitos que no pueden faltar en tu vida.
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Galletas de muñeco de nieve
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3 dulces recetas saludables y deliciosas para las fiestas navideñas.
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Bollitos de ajo, sin gluten y sin lácteos.
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Cheesecake de ricotta tipo americano (sin gluten, bajo en azúcar)
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Mantecadas versátiles (integrales, opción sin lácteos y deli)
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Pastel de higos con especias.
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No sólo bebas agua, ¡hidrátate!
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¡Bienvenido, Otoño, con un latte de calabaza!
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Pastel de chocolate "keto" (bajo en carbohidratos)
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Chile en nogada sin carne (vegetariano)
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Ideas de snacks nutritivos para el regreso a clases.
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